近日，中国保健协会保健品市场工作委员会近日监测到一款饼干形态的保健食品：雅姿纤维饼干。据悉，保健食品形态多为片剂、胶囊，而食品形态，尤以饼干形态的并不多。根据庶正康讯数据库资料，目前仅有6款饼干获得了保健食品的批准证书，它们是：产品名称企业名称保健功能功效成分批准文号雅姿牌纤维饼干远东海创(菏泽)生物科技有限公司减肥每100g含：膳食纤维25g、左旋肉碱1.6g国食健字G20090086轻身宝减肥饼干河南省新乡市开发区保健康复研究中心减肥卫食健字(1997)第044号雅莱减肥饼干北京格林沃德食品饮料有限公司减肥卫食健字(1997)第075号阿尔发降糖饼干天津阿尔发保健品有限公司调节血糖、调节血脂卫食健字(1997)第643号恩德牌恩德饼干深圳恩德安康食疗开发有限公司云南云绿生物有限公司调节血糖、改善胃肠道功能(润肠通便)每100g含：总黄酮1.7mg、粗多糖3.6g国食健字G20041020莱生牌南瓜饼干莱生(天津)天然保健品开发有限公司辅助降血糖每100g含：膳食纤维10.4g、吡啶甲酸铬1.011mg国食健字G20050266庶正康讯数据中心现已形成对全国30余份报纸媒体的连续性不间断监测，数据中心已完成以北京为主要城市，辐射全国其他主要城市的监测系统。庶正康讯数据中心将不断地扩大监测的范围，最终形成覆盖全国主要城市的监测网络。
骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍。少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。过去一般认为，骨质疏松症是属于老年疾病，尤其是女性停经后常见的疾病。但是，哈佛大学公共卫生研究所最近有研究显示，喜欢喝汽水类饮料的少女，骨折的机率是不喝汽水者的3倍，而爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水类饮料的5倍。这项研究是调查波士顿400名年龄介于14至16岁少女喝饮料的习惯后，所得出的结论。研究人员说，目前仍不清楚，喝可乐与骨折之间的关联，但是可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究显示，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。2、餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。3、多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300—400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500—2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
